李连杰谈修行与开市客囤货，推自传《超越生死》

　　今天发表专访李连杰文章：“李连杰钟情于在开市客（Costco）囤货”，顺便帮李连杰推明天上市的自传：

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　　记者：John Jurgensen

　　李连杰这个艺名并非他本人所取，但这个名字最终与李小龙、成龙并列，成为了全球武术电影巨星的代名词。当他看到自己第一部电影——1982年的海报时，才发现制片人为他发明了这个艺名。

　　“他们说‘杰’（Jet）代表快，像喷气发动机一样，”李连杰说，“起初我挺开心的，觉得需要保持那种发动机般的能量。但后来，我必须弄清楚自己到底是谁。”

　　李连杰出生于北京。8岁时，他在学校被选拔参加高强度武术训练，随后连续获得五届全国全能冠军。18岁银幕首秀后，他凭借多变的风格和标志性的速度在香港动作片中名声大噪，并于21世纪初开启了好莱坞生涯。

　　在他的新回忆录（Beyond Life and Death）中，现年63岁的李连杰将自己的人生故事与持续至今的精神追求结合在一起。他将应对伤病、成名压力、海啸中的死里逃生，以及2010年代与甲状腺功能亢进症（甲亢）的斗争，归功于在佛教僧侣及其他大师指导下的修行。他在近几年已成功控制了病情。

　　在定居地新加坡通过视频接受采访时，李连杰（在他女儿Jada的偶尔翻译协助下）谈论了宿命、乒乓球和他最喜欢的开市客（Costco）T恤。

　　您的早间习惯是怎样的？

　　我大约凌晨5点起床。刷牙后，我会去专门设有佛龛的房间冥想一两个小时。心就像猴子，你不能任由它乱窜，你必须控制你的“猴性”。但冥想不仅仅是为了自己，结束后，你需要将这种正能量与世界分享。

　　冥想之后会吃早餐吗？

　　一杯咖啡，一片吐司。有时加一个鸡蛋。我是个非常枯燥的人。如果在家里，我可以三年不换早餐花样。

　　您的整个童年和职业生涯都依赖于高强度的身体训练。现在的健身方案是什么？

　　由于拍电影留下了很多旧伤，困扰着我，所以我无法像正常人那样锻炼。我只练一点太极，并和妻子打乒乓球。我们打球不是为了赢，纯粹是为了活动。打45分钟就会出汗。

　　您在书中描述了奶奶如何告诉所有人，你的命运就是为家庭带来繁荣。作为一个小男孩，听到这些是什么感觉？

　　对我来说那只是个故事。但由于我父亲在我2岁时就去世了，我知道我必须努力工作来照顾家庭。后来我开始思考生命的意义——我从哪里来，死后会去哪里。我意识到，即使是拥有相同父母和DNA的兄弟姐妹，想法也完全不同，这让我相信因果和轮回。中国有数百万人练武，有些人比我刻苦得多，为什么我比较特别？也许我前世就学过武术，只是这一世记起来了。

　　您说身材不够高大曾是您赢得冠军的动力。您后来停止过这种针对身高的“补偿心理”吗？

　　16岁时我想拍电影，但人家说你身高不到170厘米，当不了演员。我很生气，但我意识到唯一能改变的就是学到更多技能。我练了18般兵器，掌握了所有的内外家拳法。他们给了我演的机会，我抓住了。电影成名后，他们可以通过移动镜头角度让我看起来更高。

　　与您一生中经历的众多伤病相比，患甲亢是一种什么感觉？

　　当我摔断腿或胳膊时，我康复了并能继续工作。但这个病改变了我的容貌。我照镜子，眼球都凸出来了。我需要完成事业，但我担心没人想看到我。我配合医生，吃药，并利用那段时间磨练心智。我意识到抱怨和挣扎并不能让我的脸恢复正常。我觉得那是我生命中最糟糕的时期，但对我的内心修行却大有裨益。

　　在您的YouTube频道上，目前点击量最高的视频是阿里巴巴联合创始人马云主演的动作短片。和一位亿万富翁拍打戏感觉奇怪吗？

　　他是我的朋友，曾帮我创办了壹基金（One Foundation）。他虽然是亿万富翁，但内心就像个有武侠梦的孩子。我制作这部20分钟的短片是为了帮他圆梦，但核心初衷是想向那些每天工作16小时的科技公司员工推广太极。

　　您为什么这么喜欢在开市客（Costco）购物？

　　我第一次去是在90年代。那里很便宜，你可以大批量购买，有些东西能用两年，比如卫生纸、速溶咖啡、牙膏。在生肖中我属兔，本命年需要穿红色带来好运，所以我让女儿在开市客买了30件红色纯棉T恤。我和妻子在家里穿这种舒服的红T恤已经穿了五年了。

　　基于您所经历的所有身体和精神训练，您有什么建议可以分享？

　　首先，慈悲和智慧就像鸟儿的双翼，缺一不可。如果你只有慈悲而没有智慧，好心也可能办错事。此外，就是觉知。如果你每天能花三分钟洗脸让自己外表好看，那你也可以花三分钟冥想让自己内心快乐。你不需要坐定才能冥想。坐公车时？可以冥想。搭地铁时？可以冥想。喝饮料时？也可以冥想。

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