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夏天如何降温 夏天降温的好办法有哪些
   

夏天如何降温 夏天降温的好办法有哪些

  夏天降温可以通过开窗通风、铺凉席、贴隔热纸等方法实现。1、打扫房间,减少杂物堆放。尽量在清晨傍晚打开房间通风,避免阳光的暴晒,也可以在房间里放一盆水。2、床上铺凉席是传统的降温法,夏天容易出汗,卧室尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,例如纯棉、竹纤维、莫代尔等材质,具有较强的吸湿性,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。3、窗户贴上隔热纸一般来说,房子午后室温偏高,现在市面上有一种隔热纸,能够阻绝紫外线和热辐射,贴在西晒窗的窗面上,可以降低室内温度2到3度不等。

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  夏天消暑方法

  1、室内利用风扇和水蒸发降温

  室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。也可在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风,这样也可起到降低室温的作用。

  2、吃西瓜清热解暑

  我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

  3、适量涂抹医用酒精在肌肤表面

  因为酒精挥发比较快,所以能较快带走肌肤表面的热量,达到消暑的效果。

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  夏季暑气过重怎么办

  夏季最容易引起人们头晕无力,恶心呕吐的症状,这些其实都是在夏天阳光暴晒过久之后容易引起的现象。防暑可以分为内在防暑和外在防暑,建议内在防暑从平时一定要随身常备防暑物品入手,可以避免某种情况下引起中暑时无法及时解决。平时可以随身携带一些泡有金银花,菊花或者荷叶的茶水,有利于清热泻火,解决头昏胸闷的症状。

  除了要必备一些防中暑的物品之外,还可以进食一些降暑的食物。比如可以饮用一些酸梅汤,或者吃一些冰镇西瓜。但是身体寒凉的人群建议不要多吃,最好选用其他的降暑食物。

 
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文章名称:《夏天如何降温 夏天降温的好办法有哪些》
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