程凯养生说经络的秘密的简单介绍

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程凯养生说:“口干舌燥”就用这三个穴位

靠前 个穴位,所谓治本的穴位,叫做照海穴 ,照海是足少阴肾经的穴位,这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热,而且照海穴的位置临近于我们的足踝。

所以把这三个穴位放在一起,它们的位置很接近,都在膝关节的内上方组成一个三角形,这三个穴位各有其性: 血海专注养血、活血。百虫窝专注止痒。曲泉专注凉血。

有的人 常常觉得口干舌燥,喝水也不能缓解,分泌不出唾液,这是典型的肾阴不足之症,按摩太溪穴即可补充肾阴,因此,可以在按摩穴位的过程中吞咽唾液,这样能够收获更好的效果。

章门穴 按摩章门穴能够健脾疏肝、理气散结,特别是对于消化不良引起的口干口苦、腹胀等症状具有明显的改善效果。位于人体侧腹部,身体正坐,将手肘弯曲的同时并拢腋下,此时肘尖正对的地方便是章门穴。

即穴位按摩法。下面小编就给大家分享3个中医穴位养肝护肝守护健康,一起来按摩按摩吧!太冲穴:在足背,第第2跖骨间,跖骨结合部前方洼陷中,或触及动脉动摇处。太,大也。

程凯养生说:这个穴位的浮络,能诊断“腰痛”

就是大家非常熟悉的 太溪穴 ,是肾经的原穴。从这个位置向下到足底大约是三寸的距离,直着向下三分之一的位置叫 水泉穴。太溪和水泉的中点往跟腱的方向,在跟腱的前缘的穴位叫 大钟。

程凯养生说经络的秘密;养老穴;的取法可以说像变魔术一样。首先做靠前 个动作就是屈肘,掌心向下,当做动作的时候,肉眼可见位置,在手腕看往手臂的方向大概有一两寸的距离,地方可以看到有一个骨性的隆起,这叫尺骨小头。

治疗程凯养生说经络的秘密:在腘横纹外侧的委阳穴进针,斜向内下,三才针法刺至深部的腘肌筋膜,行震颤手法,引起腘肌的跳动,同时配合针刺合阳穴(天部),引起腓肠肌轻重跳动,减少对腘肌的压迫。

这样的叩击,可以把髂胫束的全程都进行叩击,而且这样的叩击缓解了髂胫束的紧张痉挛,会对腰,髋部的诸多肌肉产生良性的刺激。

在这个部位之内可以刺激上巨虚穴,往往在上巨虚那里肌张力都是比较高的,血管是比较怒张的,容易找到那种怒张的静脉,叫做浮络,或者是在那个位置会有硬或硬结、结节的现象。

;华佗夹脊穴;在脊柱两侧,每一个椎间隙旁开0.5寸都是穴位。 首先找到大椎,从大椎开始,下面全是胸椎,胸椎12个,腰椎5个,一共是17个。找椎间隙的方法可以推荐给大家有两种。

程凯养生说:头痛的经络辩证与穴位保健处方

第二种 类型的头痛,叫做阳明头痛,指的是在的前额、额角范围之内所出现的头痛,因为足阳明胃经是行于额角,并交会于前额位置。

拿天柱穴:以拇、食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴,作拿捏动作,来回拿动各5-10次。每日早晚各一次。

前额头痛归属于阳明胃头痛。像额头痛、眉棱骨疼、眼圈肿胀等病症,全是肝胆经头痛。一般来讲,“葛根汤”这类治疗胃病的中药材对医治阳明胃头痛很有实际效果。两边头痛为少阳胆经头痛。病症有双眼发花,早起口苦等。

程凯养生说:养老穴,既养眼又养腰

1、这两大症状上下都有的时候,养老穴就非常的好,所以说,养老穴养腰,养的是什么呢?就是 养的你的颈肩部和你腰背部腰骶部这些肌肉群之间的协调性。

2、我们用一个小小的揿针,把它埋入到皮肤之内,内关穴的位置,或者在这个位置做点揉的方法,都可以起到一定程度的调节作用。