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减肥手臂会瘦吗
   

减肥手臂会瘦吗

减肥手臂(减肥手臂会瘦吗)

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手臂粗怎么瘦下来1、按摩淋巴。弯曲手肘,抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按,持续30秒即可,然后再换边重复动作,注意不要太用力。共做40次,每天坚持5分钟,持续2个月左右。打圈伸直胳膊。2、手臂粗怎么减得快呀 站姿划船...

guduadminguduadmin健身阅读(42)