运动腹痛(运动腹痛产生的原因)
运动中腹痛怎么办第1运动中出现腹痛不应惊慌,应当减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。第2用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水,局部按摩腹直肌,做背伸运动拉长腹直肌可以...
运动中腹痛怎么办第1运动中出现腹痛不应惊慌,应当减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。第2用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水,局部按摩腹直肌,做背伸运动拉长腹直肌可以...