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有氧搏击操相比传统健身操有什么不同
   

有氧搏击操相比传统健身操有什么不同

有氧搏击操(有氧搏击操相比传统健身操有什么不同)

有氧搏击操(有氧搏击操相比传统健身操有什么不同)

什么是有氧搏击操?有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则进行的。因此,它属于有氧运动,而有氧运动可以使人体的各个循环系统都得到锻炼并增强其功能,同时有氧锻炼还可以有效的消耗能量,减少体内多余的脂肪而达到减肥的目的。有氧搏击操,英文名为kick...

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