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蛙泳口诀是什么
   

蛙泳口诀是什么

蛙泳口诀(蛙泳口诀是什么)

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蛙泳的基本动作口诀腿上口诀:收,翻,蹬,夹 手臂动作要领口诀: 蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下 蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松,收手同时要收腿 两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会 划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。身体放松,头部保...

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