动感单车的好处和坏处1、好处：有氧运动：骑动感单车是一种高强度的有氧运动，可以有效提高心肺功能，增强心血管健康。燃脂减重：骑动感单车可以消耗大量的卡路里，有助于减少体脂肪和塑造身材。2、好处：减肥减脂见效快。动感单车的减肥燃脂效果非常明显，...

guduadmin2023-06-16健康阅读(54)