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拜月式瑜伽视频完整版
   

拜月式瑜伽视频完整版

拜月式(拜月式瑜伽视频完整版)

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瑜伽的拜日式和拜月式有什么区别?级别不同 拜日式:拜日式是初级瑜伽体位,是瑜伽练习的根基。拜月式:拜月式是正位瑜伽体式之一。练习时间不同 拜日式:拜日式与拜月式相比,拜日式动作幅度更加大,适合女性在早上的时候练习。白日式作为是做热身注重一个...

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