深蹲视频(张悦深蹲视频)
深蹲的正确姿势正确的深蹲姿势1 深蹲膝盖要不要过脚尖 这其实是涉及到两个不同的深蹲流派,力量举深蹲和健美深蹲。这就像武术中不同流派一样,各说各的牛逼。如果是力量举式深蹲只要蹲至大腿平行地面就好,通常力量举式深蹲会更多地“向后坐”。试想...
深蹲的正确姿势正确的深蹲姿势1 深蹲膝盖要不要过脚尖 这其实是涉及到两个不同的深蹲流派,力量举深蹲和健美深蹲。这就像武术中不同流派一样,各说各的牛逼。如果是力量举式深蹲只要蹲至大腿平行地面就好,通常力量举式深蹲会更多地“向后坐”。试想...