爬山后小腿疼(爬山后小腿疼还能继续锻炼吗)
爬山后为什么会小腿疼?之所以爬山过后腿会酸痛,是因为爬山是一个很耗费力气的运动,在运动过后身体会分泌乳酸,而且这种乳酸很难被代谢掉,这种乳酸就是让腿疼的重要原因。如果不是经常运动的话,那么爬山过后就很容易导致腿酸痛。小腿酸疼是因为运动过度,...
爬山后为什么会小腿疼?之所以爬山过后腿会酸痛,是因为爬山是一个很耗费力气的运动,在运动过后身体会分泌乳酸,而且这种乳酸很难被代谢掉,这种乳酸就是让腿疼的重要原因。如果不是经常运动的话,那么爬山过后就很容易导致腿酸痛。小腿酸疼是因为运动过度,...