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竞走规则
   

竞走规则

竞走(竞走规则)

竞走(竞走规则)

竞走的意义是什么?你有哪些了解?1、竞走运动的意义:竞走属于中低程度的有氧活动,冲击力和爆发力并不是很强。竞走能够瘦腿,瘦腰等身体各个部位。不受伤的运动 在20世纪70年代时,风靡世界的跑步运动,它对呼吸系统和心脑血管系统的锻炼有很大的帮助...

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